Артем Лютенко рассказывает о том, как превратил свое увлечение в источник дохода от 1000$ в месяц, не напрягаясь. Он делился своими знаниями в создании сайтов, интернет-магазинов, настройке контекстной и таргетированной рекламы, продвижении в социальных сетях. Он также рассказывает о своем опыте создания мобильных приложений и о том, как он получил свой первый заказ на создание сайта и мобильного приложения для косметологической клиники.

В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогают наращивать мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый продукт описан с точки зрения его питательных свойств и полезности для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.

Статья о том, какие продукты содержат различные витамины, необходимые для здоровья. В статье перечислены продукты, богатые витаминами А, D, Е, К, В1, В2, РР, В5, В6, В9, В12, Н и бета-каротином. Также в статье есть хэштеги, связанные с фитнесом и здоровым образом жизни.

Статья описывает 6 ошибок, которые могут помешать процессу похудения. Это пропуск приемов пищи, переедание, отказ от высококалорийных здоровых продуктов, употребление мочегонных и слабительных препаратов, неправильный подсчет калорийности продуктов. Рекомендуется умеренное употребление любимых продуктов и не исключать полностью высококалорийные здоровые продукты.